SAKIT KEPALA SEBELAH KIRI

                             

Sakit kepala sebelah atau migrain merupakan denyutan pada kepala yang dapat menimbulkan mual bahkan muntah bagi pesakitnya. Rasa sakit kepala atau pening ini biasanya dialami dibahagian kepala sebelah kanan, sebelah kiri mahupun keduanya-duanya. Namun, pada umumnya migrain terjadi pada bahagian kepala sebelah kiri. Orang yang menderita sakit kepala sebelah kiri ini biasanya sensitif terhadap suara, cahaya maupun bau-bauan. malah mengikut carian di enjin google, perkataan "sakit kepala di sebelah kiri" menduduki carta yang tertinggi. ini bukti menunjukkan betapa ramai rakyat Malaysia yang sedang menghadapi masalah tersebut.

Punca Migrain

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya migrain, di antaranya :

1. Stress atau depresi

Seseorang yang mengalami stress atau depresi berpeluang besar untuk mendapat penyakit migrain.

2. Pemakanan yang tidak seimbang & tinggi dengan kimia

gaya hidup yang tidak sihat terutamanya dalam pemilihan makanan seharian juga menjadi punca utama mendapat migrain. kerap makan di luar yang sudah pasti terdedah dengan ajinomoto penyumbang terbesar terjadinya masalah ini.

3. Kafein & tabiat merokok

perokok tegar dan penggemar minuman berkafein juga berisiko tinggi dihinggapi masalah migrain/sakit kepala sebelah kiri. selain penggemar kafein, perokok tegar juga sangat berisiko tinggi utk diserang migrain. saya sangat syorkan kaum adam untuk mencuba tonik ajaib Vivix yang memang sudah terbukti membantu mengurangkan ketagihan rokok dan seterusnya si perokok berpeluang untuk meninggalkan terus rokok. Untuk maklumat lanjut mengenai Vivix sila klik di sini 

4. Senggugut menjelang hari menstruasi
ramai kaum hawa yang sering mengadu sakit kepala menjelang hari menstruasi / pra-haid. bukan sahaja perut kejang, memulas-mulas, ari-ari sakit malah kepala juga berdenyut-denyut & kadang-kadang sampai nak pitam. 

5. Tidak cukup rehat & tidur (insomnia)
jika kita tidak cukup rehat & tidur, itu juga boleh menjadi punca sakit kepala / migrain. seelok-eloknya seorang manusia dewasa sangat diisyorkan tidur 6 jam sehari

Pencegahan Migrain (Sakit Kepala Sebelah Kiri)

Ada beberapa cara yang dapat diamalkan untuk mengelakkan kita dihinggapi penyakit  migrain / sakit kepala sebelah kiri antaranya : 

1. Hindari stress yang berlebihan.
2. Jangan terlalu lama berdiri atau duduk.
3. Hindari faktor – faktor pencetus migrain, baik dari segi pemakanan mahupun keadaan sekitar.
4. Jangan terlalu lama diluar dengan pancaran sinar matahari secara langsung.
5. Mengatur waktu tidur dengan lebih baik
6. Mengamalkan makanan tambahan (supplement) sebagai pencegahan migrain

jika anda ingin mencuba makanan tambahan (supplement) untuk mengurangkan masalah migrain ini,  saya sangat mengesyorkan anda untuk mencuba SET MIGRAIN SHAKLEE & sesungguhnya ramai yang sudah berpuas hati. B-Complex & pil susu ostematrix sering digunakan sebagai pengganti panadol / pain killer. kita ikhtiar dengan produk yang natural, insyaALLAH semoga dengan izin Allah penyakit kita akan sembuh & dapat menjalani hidup dengan lebih sihat & ceria. Amiinnn

                                                 

Your trusted SID,

Master Ummu Durrah,

0186653683